Var inte så smart idag.. Gjorde marklyft med 30 kg istället för 20 plus att stången väger 10.. Svankade heller inte tillräckligt mycket så nu är min rygg pajj.. Har lagt tigerbalsam på nu så hoppas det blir bättre. Kanske inte var så bra att öka med 10 kg, får nog hålla mig till 20 ett tag till.

Nu kan jag inte springa heller...